Lassan ideje feltankolunk a vitaminranktárainkat az őszre. Tudjuk, tudjuk, ne rontsuk el a hangulatot, de azért csekkoljátok a Gym Beam vitaminjait, amikből egyet-egyet feltétlenül szerezzetek be még augusztusban, így 40 felett!
Időjárás
Az Időkép előrejelzése szerint sok napsütésben lesz részünk, az időnként megjelenő felhőkből egy-egy gyenge futó zápor legfeljebb a nyugati határ közelében fordulhat elő. A Dunántúlon helyenként megélénkül a délies szél. Hajnalban 9 és 18, délután 27 és 34 fok között alakul a hőmérséklet.
Ma front nem lesz felettünk, de a hűvös hajnali, reggeli órákban felerősödhetnek a kopásos és a görcsös jellegű panaszok, illetve könnyebben megfázhatunk. Nagy lesz a napi hőingás, emiatt az érzékenyek körében vérnyomás-ingadozás, keringési problémák, szívproblémák, migrén, fejfájás, fáradékonyság és dekoncentráltság egyaránt jelentkezhet. A napos időben 10 és 16 óra között erős, illetve nagyon erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről. Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk vitamindús zöldségeket, gyümölcsöket! Figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelre!
Névnap: Ibolya
Híres születésnapos
Boldog 47. születésnapot kívánunk Charlize Theron-nak.
Johannesburg közelében, Benoniban született 1975-ben, szülei francia és német származásúak. Alkoholista édesapját édesanyja lőtte le önvédelemből, amikor Charlize 15 éves volt. Pályáját modellként kezdte, 18 évesen szerepelt először filmen. Olyan alkotásokban szerepelhetett, mint Az ördög ügyvédje, az Árvák hercege és A rém, amelyért 2003-ban Golden Globe- és Oscar-díjat kapott. Az utóbbi években feltűnt Az olasz melóban, a Mad Maxben és a Halálos iramban nyolcadik részében. Anyanyelve az afrikaans, de angol nyelven is folyékonyan beszél.
Nyáron is fókuszban a jól-lét!
Nyáron sem érdemes megfeledkezni bőrünk, hajunk és körmeink szépségének támogatásáról, hiszen ilyenkor is törődésre van szüksége. A GymBeam kedvenc szépségfokozó termékei segítenek helyreállítani és megőrizni a forróságnak, szárazságnak, tengervíznek vagy épp a káros UV-sugaraknak kitett szervezetünket, és energiával töltenek fel a nyári hónapokban is.
Hialuronsav Forte : A hialuronsav a szépségipar egyik legismertebb és leggyakrabban használt összetevője – nem hiába, hiszen kívülről-belülről gondoskodik a fittségről és a fiatalos megjelenésről. Mivel a kor előrehaladtával a szervezetünkben csökken a szintje, ezért érdemes odafigyelni a megfelelő pótlására. A Hialuronsav Forte nem csak azok számára ajánlott, akik szeretnének gondoskodni mozgásszervi egészségükről, hanem azok számára is, akik friss, fiatalos kinézetre vágynak. Ez a kapszula ugyanis a belső támogatás mellett hidratálja a bőrt és puhává varázsolja a hajkoronát a maximális magabiztosságért.
Q10-Koenzim: A Q10-koenzim szervezetünk sejtszintű mozgatórugója, mivel részt vesz az adenozin-trifoszfát (ATP) előállításában, amely fontos szerepet tölt be a sejtek energia átvitelében és a mitokondriumokban történő energiaképzésben. Termelődése az életkor előrehaladtával lelassul, ezért szükséges külsőleg megfelelő táplálkozással, valamint táplálékkiegészítők segítségével pótolni. A kapszula E-vitamint is tartalmaz, amely hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és a káros szabadgyökök elleni küzdelemhez. A Q10-Koenzim táplálékkiegészítő gondoskodik az általános egészség és vitalitás megőrzéséről, hogy a fárasztó nyári hőségben is tele legyünk energiával!
Anti-Aging Complex: Ezt a táplálékkiegészítőt kifejezetten azok számára fejlesztették ki, akik szeretnék megőrizni fiatalos lendületüket és akik szeretnék megelőzi a korai öregedést. Az Anti-Aging Complex olyan aktív összetevők keveréke, mint a Q10-koenzim, szelén, C-vitamin és jótékony antioxidánsok. A benne található C-vitamin serkentheti a kollagéntermelést, a Q10 energiát adhat a fizikai és agyi tevékenységekhez, míg a szelén komplex módon erősíti a fiatalos megjelenést. Olyan funkcionális vegyületeket tartalmaz, amelyek lassítják az öregedés folyamatát, felveszik a harcot a ráncokkal szemben és új lendületet adhatnak az aktívan töltött mindennapokhoz. Ez a kapszula egy igazi aduász, amely élettel tölti meg a szervezetet!
Cink: Talán kevésbé köztudott, hogy a cink egy olyan ásványi anyag, amely több száz biológiai folyamat kulcsfontosságú résztvevője a szervezetben. Többek között hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a csontok, a haj, a körmök és a bőr megfelelő állapotának fenntartásához, valamint szinten tartja a tesztoszteronszintet. A cink olyan energiaforrás, amely serkenti a makrotápanyagok, köztük a szénhidrát, valamint a zsírsavak anyagcseréjét, ezért aktív életmódot folytatók és fogyókúrázók számára kifejezetten ajánlott rendszeres fogyasztása. A cink antioxidánsként is ismert, így hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A napi szinten működő kognitív funkciók, például a memória, a figyelem, a beszéd és a gondolkodás fenntartását is segítheti.
Szelén: A szelént szervezetünk sajnos nem képes önállóan előállítani, ezért külső forrásból szükséges bevinni. Antioxidánsként támogatja az immunrendszert azzal, hogy megvédi a sejteket az oxidatív stresszel szemben, valamint a pajzsmirigyet, ami az anyagcserét szabályozza. A szelénbevitel a hölgyek számára kifejezetten fontos, hiszen hozzájárul a haj és a körmök egészségéhez. A gyermekvállalás előtt álló uraknak is ajánlott rendszeres fogyasztása, hiszen serkenti a spermatogenezist, azaz a spermiumtermelés folyamatát. A szelén azok számára kihagyhatatlan táplálékkiegészítő, akik átfogóan szeretnék támogatni egészségüket és vitalitásukat a mindennapokban.
D-Biotin: A B7-vitaminként is ismert D-Biotin egy olyan esszenciális vitamin, amelyet a szervezetünk nem képes önállóan előállítani. A B7 különböző bőr- és szépségápolási termékek népszerű összetevője, hiszen számos biológiai folyamatban részt vesz: hozzájárul például a haj és a bőr egészségének fenntartásához. A biotin a szénhidrátok anyagcseréjét is serkenti, ezért rendszeres pótlása fogyókúrázók számára is ajánlott. Fogyasztása a mentálisan kihívásokkal teli napokon is hasznos lehet, mivel támogathatja a psziché megfelelő működését. Segíti az érzékszervek, például a koordináció, a látás, a szaglás, a hallás és az ízlelés megfelelő működését is.
