Érdekesség: ezen a napon koronázták királyá a még gyerek II. Gézát és a legrégebbi csekk a mai napra volt dátumozva. De a jelenben maradva, mára azoknak hoztunk pár ötletet, akik még tervezik, hogy elutaznak síelni. Görgess majd lejjebb!
Időjárás
Az Időkép előrejelzése szerint reggelre többfelé képződik pára, köd, de délelőtt ezek gyorsan feloszlanak. Kezdetben északon lehetnek felhősebb tájak is. Napközben sok napsütésre számíthatunk, csak északon takarhatják gyakrabban felhők a napot. Csapadék sehol sem várható. A Dunántúlon sokfelé megélénkül, északnyugaton megerősödik a délkeleti szél. A legalacsonyabb hőmérséklet -5 és +4 fok között alakul. Napközben 10 és 17 fok közé melegszik a levegő.
Ma időjárási front nem lesz felettünk, de a hideg, helyenként nyirkos hajnali, reggeli órákban felerősödhetnek a kopásos jellegű ízületi problémák, valamint görcsös panaszok is jelentkezhetnek. Nagy lesz a napi hőingás, emiatt vérnyomás-ingadozás, szívproblémák, fejfájás és migrén is előfordulhat. A szelesebb tájakon élők körében fokozódhatnak a fejfájásos panaszok. A napos idő ugyanakkor jó hatással lesz hangulatunkra, közérzetünkre, érdemes lesz több órát is a szabadban tölteni napközben. Öltözzünk rétegesen, mert reggel hideg lesz, így könnyen megfázhatunk. Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk vitamindús zöldségeket, gyümölcsöket, és ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről!
Névnap: Julianna, Lilla
Híres születésnapos
Elizabeth Olsen amerikai szníésznőt köszöntjük 35. születésnapján.
1989-ben született, teljes neve Elizabeth Chase Olsen. Nővérei Mary-Kate és Ashley Olsen, akik Olsen-ikrek néven váltak ismertté. Elizabeth a kilencvenes évek közepe óta filmezik, az áttörést a 2011-es Martha Marcy May Marlene c. alkotás jelentette, alakítását több díjra is jelölték. Ezt követően olyan produkciókban szerepelhetett, mint az Így jártam én, az Oldboy, a Godzilla, vagy a Wind River – Gyilkos nyomon. A Bosszúállók-franchise-ban Wanda Maximoffot, azaz Skarlát Boszorkányt alakította számos alkalommal, a karakter 2021-ben saját sorozatot kapott WandaVízió címmel. Olsen férje Robbie Arnett zenész. 2022-ben a Szerelem és halál című minisorozatban láthatta őt a közönség.
Legyünk biztonságban télen is a természetben!
A márka kezdeményezése a tapasztalt túrázóknak és a kezdőknek egyaránt szól, célja pedig, hogy minden embert arra ösztönözzön, hogy megtapasztalhassa a szabadban töltött idő erejét és jobban megismerhesse azt, hogy milyen szakemberek vigyáznak ránk miközben mi életre szóló élményeket szerzünk a hófödte hegyekben. Ahhoz, hogy mi is a lehető leginkább felkészülten induljunk neki az akár jeges, havas ösvényeken tarkított túránknak, fogadjuk meg a Helly Hansen szakértői tippjeit és töltsünk még több időt a természetben még a hideg hónapokban is.
„A hegyek számomra először is mentális, fizikai kihívást jelentik és ezeket a kihívásokat leküzdve esélyem nyílik arra, hogy jobb emberként fejezhessem be a napomat és büszkébb lehessek önmagamra. Az az érzés, amikor a hegyekben túrázok, egyszerre lenyűgöző és felszabadító. A hegyekben a mindennapi világ megszűnik létezni, a meredek sziklafalak mellett a problémáim és aggodalmaim jelentéktelenné válnak. A nyugodt mentális állapotomhoz társul az is, hogy friss levegő, gyönyörű panorámák tárulnak elém és, hogy megfigyelhetem a természet erejét, legyen az egy havas hegycsúcs vagy akár egy hatalmas szakadék formájában” – osztotta meg velünk gondolatait Török Ábel, a Helly Hansen túra nagykövete a januári Open Mountain Month kapcsán. A hegyek felfedezése mindig új kalandot tartogat ugyanis mindenki számára, évszaktól függetlenül. Bár a hidegebb idő és a csúszósabb körülmények több előkészületet igényelnek, de semmiképp nem tántorítanak el attól, hogy megcsodáljuk a természet téli látványát. A réteges öltözködés, a minőségi öltözet és lábbeli, az időjárás és a helyszín ismerete, valamint a megfelelő időpont kiválasztása nem ördögtől való dolog, csupán egy kicsit több felkészülést kíván.
1. Induljunk el korán!
Ha túrázni mennénk, induljunk korán! A kevesebb nappali fény és a naplementekor gyorsan beálló sötétség akár veszélyes helyzeteket teremthet, ha nem vagyunk felkészülve. Ne féljünk visszafordulni és egy másik időpontban folytatni!
2. Hidratálunk hidegben is!
Az alacsony hőmérséklet ellenére a kiszáradás gyakori probléma télen is. Mivel szervezetünknek rendkívül keményen kell dolgoznia, hogy testhőmérsékletünk megfelelő szinten tartsa, gyakran kell ennünk és innunk túra közben. Pro tipp: vigyünk magunkkal egy termosz forrócsokoládét is, ne csak azért, hogy felmelegedjünk, hanem hogy motiváljon bennünket a túra utolsó szakaszában.
3. Kövessük az időjárás előrejelzést!
A hóviharok, a korlátozott látási viszonyok és a gyorsan zuhanó hőmérséklet hamar megváltoztathatják az ösvényen uralkodó körülményeket. Hogy elkerüljük a potenciálisan veszélyes helyzeteket, mindig kövessük nyomon a legfrissebb időjárás előrejelzést a túrát megelőző napon és aznap is.
4. Túrázzunk csapatban, párban!
Barátokkal kirándulni mindig jó ötlet, különösen igaz ez a téli hónapokra. Fontos, hogy semmiképp ne maradjunk egyedül, több szem többet lát alapon nehezebben tévedünk el, hagyunk ki egy jelzőtáblát, könnyebben oldunk váratlan helyzeteket, ha van kire támaszkodnunk. Ha mégis egyedül indulnánk útnak, tájékoztassuk szeretteinket hollétünkről, hagyjunk nekik olyan információkat, mint például, hogy hová megyünk, mikorra tervezünk visszatérni, és kit kell értesíteni, ha esetleg nem térnénk haza bizonyos időn belül.
5. Öltözködjünk rétegesen, válasszunk megfelelő ruhadarabokat!
Napszaktól függően a téli hőmérséklet gyorsan változhat. Hogy ez a változás ne érjen felkészületlenül, öltözzünk fel rétegesen, hogy könnyen le,- vagy felvehessük a rétegeket, így biztosan kényelmesen és védve maradunk. Ha magasabbra tervezzük a túrát, vegyük figyelembe, hogy a csúcson sokkal hidegebb lesz a hőmérséklet, mint a parkoló közelében. Válasszunk merinói gyapjú aláöltözőt, vízálló csizmát és kabátot, illetve könnyű hátizsákot a Helly Hansen kínálatából.
