A meteorológia vagy naptári tél első napját írjuk ma, az időjárás is pont ennek megfelelő! Kezdődik az adventi időszak, vasárnap már meg is gyújthatjuk az első gyertyát az adventi koszorún. Az újévi fogadalmak időszaka is itt van hamarosan: jó barátunk lehet ehhez egy napló, ahova leírhatjuk gondolatainkat, problémáinkat. Ha még motivációs idézetek is találhatóak benne, akkor az pedig hab a tortán, mutatunk is Nektek egy különlegeset lentebb! Szépséges hétvégét kívánunk!
Időjárás
Az Időkép előrejelzése szerint sapadékos időre számíthatunk, többfelé jelentős mennyiségű eső eshet. Ugyanakkor kezdetben északon ónos eső is előfordulhat, délután pedig északnyugaton havas esőre, havazásra válthat a csapadék. A nap második felében viszont délen egyre többfelé elállhat az eső. Általában gyenge, mérsékelt lesz az északias szél, de délután délkeleten a délnyugatira forduló szél megélénkülhet. Hajnalban -2 és +9 fok között alakul a legalacsonyabb hőmérséklet. Napközben sokfelé 2 és 8 fok közötti értékeket mérhetünk, de a déli tájakon akár 10 és 18 fok közé melegedhet a levegő.
🆘 Ma még sokfelé melegfronti hatásra számíthatunk, emiatt migrén, fejfájás, tartós álmosság- és fáradtságérzet jelentkezhet, tompábbak lehetünk. Felerősödhetnek a gyulladásos jellegű panaszok, keringési problémák is felléphetnek. Ingadozhat a vérnyomás, esetenként szédülés, fejfájás okozhat gondot. Reggel a kopásos erdetű ízületi fájdalmak is felerősödhetnek, görcsös panaszok is jelentkezhetnek. A borongós, esős idő lehangoltságot okozhat, fokozhatja a depresszív tüneteket. Öltözzünk melegen, téliesen, az ország nagy részén hideg idő várható. Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk vitamindús zöldségeket, gyümölcsöket, és ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről sem!
Névnap: Elza
Híres születésnapos
Boldog 78. születésnapot kívánunk Bette Midler amerikai színésznőnek! Bette Honoluluban, Hawaii-on született. Már gyermekkorában vonzotta az éneklés és a színjátszás. A Hawaii Egyetem elvégzése után Los Angelesbe ment, hogy megvalósítsa az álmait. Első főszerepét az A rózsa című filmben kapta. Erőteljes és drámai alakítását egy Oscar-jelöléssel honorálta a szakma. Később inkább vígjátékokban szerepelt. Játszott Lily Tomlinnal (A nagy üzlet), Nick Nolte-val (Koldusbottal Beverly Hillsben), Shelley Long-gal (Szemérmetlen szerencse).
1992-ben ismét Oscarra jelölték a Kopaszoknak szeretettel című filmben nyújtott alakítása miatt. Bár a jelölést nem sikerült díjra váltania, a karrierje során számtalanszor kitüntették. Háromszor kapott Golden Globe-ot, hatszor American Comedy Awardot. A televiziót is sikerült meghódítania: a 2000 és 2001 között forgatott Bette című sitcomért rajongtak a nézők. 2004-ben Nicole Kidmannel és Glenn Close-zal szerepelt együtt az A stepfordi feleségekben. 2012-ben Billy Crystal-lal komédiázott a Szülői felügyelet nélkül című vígjátékban. 2019-ben és 2021-ben szerepelt az Addams Family 2 részében.
Filmes karrierjével együtt indult zenei pályája is. 1967-ben off – Broadway musicalekben szerepelt, majd 1968 és 1971 között a Broadway-on játszott. Szerepelt a Tommy című rockoperában és az A hegedűs a háztetőnben. Ezután a Seattle-i Operaházban lépett fel. 1972-ben szerződést kötött az Atlantic lemezkiadóval. Első albuma 1972-ben jelent meg The Divine Miss M címmel. 1973-ban Grammy-díjjal tüntették ki. Az egyik legnagyobb slágere egy filmhez kötődik, amely a Barátnők. A film egyik betétdala – a Wind Beneath My Wings – hetekig vezette a slágerlistákat. Ezen kívül még több sikeres albummal is büszkélkedhet.
Férjével 1984-ben házasodott össze. 1986-ban született meg lánya, Sophie.
Forrás: starity.hu
Naplóra mindenkinek szüksége van!
A mindennapi stressz kezelésében nagyon sokat segít ha kiengedjük magunkból a napi feszkót. Ezt megtehetjük sporttal, sétával, meditálással, de nagy segítségünkre lehet egy különleges napló is, ahova leírhatjuk a gondolatainkat.
A naplóírás egyfajta érzelmi kiengedés, ami csökkenti a stresszt, szorongást, és segít az érzelmek kezelésében. A rendszeres írás segítségével megfogalmazhatunk célokat, és azonosíthatjuk a visszatérő mintákat vagy kihívásokat, melyeket életünk bizonyos területein észlelünk.
A Hogy vagyok? egy 224 oldalas, kemény borítású, 50 kérdésből és 30 db motivációs idézetből álló napló. A gondolatébresztő kérdések és idézetek segítségével, mindenkinek lehetősége lesz őszintén szembenézni önmagával és kiírni magából a legbelsőbb gondolatait. A napló célja, hogy jó érzés legyen kitölteni, nézegetni és visszaolvasni is.
