Hogy telt a hétvégétek? Bízunk benne, hogy pihentetően és így pozitív gondolatokkal kezditek az előttünk álló hetet! Az egyre hűvösebb időjárásban érdemes fokozottan odafigyelni a megfelelő kézápolásra, mivel a hideg még jobban kiszáríthatja bőrünket. Erre hoztunk most egy újdonságot, nézzétek meg lentebb! Nagyon szép hetet kívánunk!
Időjárás
Az Időkép előrejelzése szerint naposabb időben bízhatunk, csupán délen, délnyugaton alakulhatnak ki helyenként záporok, néhol esetleg egy-egy zivatar sem kizárt. Az élénk, helyenként erős déli-délnyugati szélben délután 13-19 fokot mérhetünk. Hajnalban hűvösebb lesz, helyenként köd képződhet, 2 és 9 fok közötti minimumokra készülhetünk.
🆘 Ma már nem várható fronthatás, nyugodt nap vár a frontérzékenyekre. Egy tartósabb séta, egy-két óra a napon igen kedvező lehet a mentális és fizikális állapotunk szempontjából is, emellett hozzájárul a természetes D-vitamin termelődéséhez. Fontos lesz ugyanakkor a megfelelő öltözködés, mert a helyenként előforduló záporok és feltámadó szél jelentősen csökkenti a hőérzetet. Immunrendszerünk erősítése érdekében továbbra is fogyasszunk zöldségeket, gyümölcsöket, ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről sem!
Névnap: Lénárd
Híres születésnapos
Boldog 55. születésnapot kívánunk Kelly Rutherford amerikai színésznőnek! Kelly karrierjét a Melrose Place és a Generations sorozatok alapozták meg. Szerepelt az 1990-es évek elején a Homefront című TV drámában, majd 1995-ben megkapta Frankie Collet szerepét a The Great Defender című filmben. Volt egy kis szerepe a Sikoly 3 című filmben is 2000-ben. 2003-tól a Végveszélyben című sorozatban szerepelt. A Titkos küldetésben Samantha Listont alakította. Napjainkban mindenki Lily Van der Woodsenként, Serena (Blake Lively) anyukájaként ismeri a CW nagysikerű drámájából, a Gossip Girl-ből. A sorozatban az első évadtól egészen a sorozatzáró hatodik évadig főszereplő volt. 2007-ben láthattuk a Megfélemlítve című krimiben. 2018-ban a Szerelemből professzor cím romantikus filmben játszott. 2019-ben a V.C. Andrews: Sötét Angyal című filmdrámában játszott, 2022-ben pedig a Holiday Twist című családi filmben szerepelt.
Forrás: starity.hu
Kézenfekvő: ápolás és hidratálás télen is hatékonyan!
Tudtátok, hogy az életkorunkról a legjobban a kézfejünk bőre árulkodik, amelyen hosszútávon meglátszik a fizikai munkavégzés, a kézmosás szárító hatása és az UV-sugárzás is? A hidegebb időszakokban pedig még fokozottan érdemes odafigyelnünk!
Idővel a kézfejünk bőre jóval szárazabb, durvább tapintású lehet, ráadásul az őszi és téli időszakban a hideg idő, a szél és a fűtött belterek száraz levegője is gyakran okoz kézszárazságot. A regenerálásához épp úgy célzott hatóanyagokra van szükség, mint az arcbőr esetén. Dr. Asztalos Gabriella, a Helia-D bőrgyógyász szakértője elmondja, milyen tippeket alkalmazzunk, ha szép, hidratált és fiatalos bőrt szeretnénk a kézfejünkön (is).
A szakértő szerint az első lépés egy jó hidratáló kiválasztása, amelyet egész évben érdemes használni, de az őszi és a téli időszakban mindenképp javasolt napi szinten többször is. Érdemes gyorsan felszívódó termék mellett letenni a voksunkat, amely nem hagy maga után ragacsos érzetet, és melynek ápoló hatása egy-egy kézmosás után is érezhető. Praktikus tanács közvetlenül a kézmosó mellé helyezni. Dr. Asztalos Gabriella felhívja a figyelmet arra, hogy fontos, hogy a krém tartalmazzon hialuronsavat, amely a bőrben is megtalálható, úgynevezett természetes hidratáló elem, hiszen saját súlyának akár ezerszeresét is képes megkötni vízből, aminek hatására a bőr rugalmasabbá, puhább tapintásúvá válik. A hialuronsav mellett ureát és argánolajat is érdemes keresni a termékekben, hiszen előbbi a vízmegkötésért és a bőrszárazság enyhítéséért felel, utóbbi pedig ápoló zsírsavakat tartalmazó összetevő. Egyes kézkrémek pedig már C-vitamint is tartalmaznak, amely képes halványítani a pigmentfoltokat, erősíteni a bőr kollagéntermelését, ezáltal javíthatja annak rugalmasságát, feszességét is.
Az esti bőrápolási rutinunk mintegy lezárásaként krémezzük be bőségesen kezünket, csuklónkat. Ilyenkor használjunk zsírosabb krémeket, illetve maszkokat. A krémek hatásának növelésére húzzunk puha pamutkesztyűt, mely segítségével még jobban felszívódnak a hatóanyagok.
A hideg, szeles időben különösen fontos, hogy extra figyelmet fordítsunk a kezeinkre. Ha kint tartózkodunk, viseljünk kesztyűt, még rövidebb időszakokra is. Kerüljük a forró vizes kézmosást, és alaposan töröljük szárazra a bőrt. Mosogatáshoz, takarításhoz használjunk gumikesztyűt. A szakértő arra is felhívja a figyelmet, hogy a kezeinket és a bőrünket általában nemcsak kívülről, belülről is ápolni kell, ezért a téli időszakban is fogyasszunk sok folyadékot, víz vagy tea formájában, a megfelelő hidratáltság ugyanis sokat segíthet a bőr állapotának javításában is.
