Az egészséges, hosszú élet lehetősége a mi kezünkben van, ennek ellenére úgy tűnik, hogy sokaknak még nem egyértelmű, hogy figyeljünk a testünk által küldött jelekre. Mi az, ami üzen valamit számunkra, és az az üzenet hogyan dekódolható.
A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában Róna Márta okleveles táplálkozástudományi szakember és Kozecz Anikó egészség coach lesznek a vendégeim, beszélgetésünk apropóját pedig egy könyv adja. Dr. Peter Attia és Bill Gifford “Végigélni – A hosszú élet tudományos alapjai” című könyve kapcsán beszélgetünk a genetikáról, a stresszkezelésről és a mindennapokban sokszor nehezen alkalmazható tervezésről is.
