Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez természetesen nélkülözhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele, támogatása azonban nem csak kizárólag ezek pótlásában…
A magyar lakosság súlyosan vitaminhiányos, ennek orvoslására sokan a multivitaminszedést választják, ami többet árthat, mint használ. Kevesen tudják, de a vitaminok túlzásba vitt fogyasztása hiánytüneteket okozhat, ami súlyos esetben akár egészségkárosodást is…
A tavaszi fáradtság témája minden évben előkerül március környékén, ám azt kevesen tudják, hogy ez a jelenség valójában nem is létezne, ha egész évben gondoskodnánk a megfelelő vitaminmennyiség beviteléről. Nem mindegy azonban,…
Még ilyenkor, hétvégén is nehezebben kelsz fel reggel, könnyebben elfáradsz, koncentrációs zavarokkal küzdesz, álmosság, bágyadtság lesz úrrá rajtad? Aki ezt tapasztalja mostanában könnyen lehet, hogy tavaszi fáradsággal küzd. Egyszerűnek hangzik, de komolyan…
Szundizol fogmosás közben? Két megállóval tovább mentél, mert elbóbiskoltál a buszon? Megint kimaradt egy csomó dolog a bevásárlásból, ami kellett volna, pedig ott álltál a közért közepén, de semmi nem jutott eszedbe?…