Címke: sötét karikák

Kávé mellé

Ma van a magyar véradók napja. Ti melyik tábort erősítitek? A környezetünkben többen is rendszeresen adnak vért. Az egyik kolleganőnk viszont egyszer megpróbálta, de elájult, így ő máshogy segít. Nem vagyunk egyformák.…

Hogyan hat a minőségi alvás a látásunkra?

Az alvás mennyisége, minősége és időzítése alapvető a testünk regenerálódása szempontjából. Elegendő alvásidő nélkül a szem sem tud teljes potenciáljával működni. Szemünk különféle környezeti tényezőknek van kitéve, mint például a por, a…