Címke: rugalmasság

Bőrünk szépségének alapja

Habár az örök szépség és fiatalság elixírjét még nem sikerült megtalálnunk, némi tudatossággal azonban rengeteget tehetünk bőrünk szépségének és fiatalos külsejének megőrzéséért! Bőrünk simaságáért és ragyogásáért javarészt a szervezetünkben lévő kollagén a…

Én a jógára esküszöm

Hiszem és tapasztalom, hogy a jóga által tudom megőrizni a testi-lelki egészségem, s az öregedés folyamata is lassabb és kellemesebb, ha rendszeresen jógázom. Ez a hit oly erőssé vált bennem, hogy korosztályomnak…