Az alvás mennyisége, minősége és időzítése alapvető a testünk regenerálódása szempontjából. Elegendő alvásidő nélkül a szem sem tud teljes potenciáljával működni. Szemünk különféle környezeti tényezőknek van kitéve, mint például a por, a…
Címke: regenerálódás
A nyitott szemmel alvás úgy hangozhat, mint valami hasznos és különleges képesség, amiért középiskolás korunkban bármit megtettünk volna egy átbulizott éjszaka után. Valójában azonban ez egy olyan jelenség, amely sok ember számára…
Már biztosan veled is előfordult. Kár lenne tagadni. Fáradtan hazaérve egy hosszú nap vagy buli után úgy döntesz, hogy kihagyod a megszokott bőrápolási rutint, és sminkkel az arcodon bújsz ágyba. Ez nem…