Címke: ösztrogén

Ciklusbarát edzés – Hagyd, hogy a hormonjaid diktálják a tempót!

Menstruáció idején nálad is nagy a kísértés, hogy egész nap csak az ágyban fetrengj? Teljesen átérezzük! A menstruációs ciklus nemcsak a hormonális egyensúlyt, hanem a fizikai teljesítőképességet és az energiaszintet is befolyásolja.…

Kávé mellé

25 éve ünnepeljük Európában a Feltalálók napját ezen a napon. Az emléknap Hedy Lamarr, osztrák születésű, magyar származású színésznő, feltaláló születésnapjának tiszteletére vezethető vissza. Ő találta ki az ugró kódos adó-vevő rendszert,…

Az ösztrogéndominancia kezelése (2. rész)

Az előző cikkemben arról írtam, mi az az ösztrogéndominancia, és milyen árulkodó jelek utalhatnak arra, hogy ez az állapot téged is érinthet, illetve, hogy milyen tényezők járulnak hozzá az ösztrogéndominancia kialakulásához.  De…

Ösztrogéndominancia – lehetséges, hogy érintett vagy? (1. rész)

A mostanában nagyon jellemző hormonális betegségek (pl. pajzsmirigy alulműködés, inzulinrezisztencia, endometriózis) mellett egyre többet hallani az ösztrogéndominanciáról is, amely leginkább nőket, de (legtöbbször rejtetten) férfiakat is érint. – Harsányi Juli szakértő szerzőnk írása. …