Egyáltalán nem túlzás, ha azt állítjuk, hogy a futás soha nem volt még ilyen népszerű, mint napjainkban. Sikerének egyik titka, hogy roppant egyszerűen, szinte bármikor elkezdhető, rugalmas időben végezhető, valamint kortól, földrajzi…
Címke: mozgás
Biztosan tapasztaltad már, hogy annak ellenére, hogy a hétköznapokon mindig pontosan betartod az étrended, és maximálisan teljesítesz az edzéseken, ahogy elérkezik a péntek és a lazítás ideje, minden akaraterőd elhagy. Az ellazsált…
A vállfájdalom sok ember életét megnehezíti, korlátozva a mindennapi tevékenységeket, és csökkentve az életminőséget. Legyen szó sportolóról vagy átlagemberről, a vállízületi problémák gyors felismerése és kezelése elengedhetetlen a teljes felépüléshez. Az elérhető…
Egész nap a gép előtt görnyedni nagyon megerőltető a testünk számára, de nem kell, hogy az ülőmunka egyet jelentsen a hátfájással! Már azzal is sokat tehetünk magunkért, ha pár perc mozgást beiktatunk…
Okosabban dolgozz, ne keményebben! Tom Brady, Serena Williams, Tiger Woods, és Roger Federer is azok közé a sportolók közé tartozik, akik egyre inkább karrierjük későbbi szakaszában érnek el kiemelkedő sportsikereket. A Csúcs című…
Csak tízből három magyar nő elégedett a külsejével a STADA 23 európai országban végzett reprezentatív felmérése szerint. A STADA Health Report 2024 eredményei alapján a hajbeültetés a férfiak terepe lehet, de minden…