Címke: klimax

Több, mint hőhullám: változókori változások + az étrend szerepe

Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárdra tehető a menopauzában lévő nők száma. A menopauza okozta tünetektől a nők 75-80%-a szenved és 20-30%-uknál ezek erősebben jelentkeznek. A változókorban és az azt megelőző időszakban számos olyan…

Megfelelés, klimax, közösség – Panna, csajok, satöbbi podcast

A Panna, csajok satöbbi legújabb epizódjában Kende-Hofherr Krisztina lesz a Panna vendége, aki megosztotta vele tapasztalatait a színpadi szereplésről és a közönséggel való kapcsolatról. Krisztina beszélt a megfelelési kényszerről is. Elmondta, hogy…

Az alvásszakértő tanácsai / Panna, csajok, satöbbi podcast

A nőknél egész életükben gyakoribb az alvászavar, amely a menopauza idején különösen megemelkedik. Mindennek hátterében pedig alapvetően a női hormonok folyamatos változása áll. A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában Dr. Vida Zsuzsanna…

Kérdések és válaszok: Mindent a változókorról

A hormonterápia valóban mellrákot okoz? A hőhullámok tényleg évekig is jelentkezhetnek? Mi az a perimenopauza? Itt az ideje, hogy őszintén beszéljünk a változókorról! Negyvennégy éves voltam, amikor egy nőgyógyászati műtét előtt megkérdezték tőlem,…