Praktikák, hogy könnyebb legyen az elindulás! Ki ne kezdett volna már el életmódváltást nagy reményekkel, de aztán valahogy elszálltak a tervei? Most bemutatjuk, hogyan vághatsz sikerrel bele, akár ősszel is! Bár sokak szerint…
Címke: jóga
Szeretsz jógázni, és kipróbálnád valami új helyszínen vagy szívesen tanulnál a világ legjobb jógatanáraitól? A jóga világnapja (június 21.) alkalmából olyan központokat mutatunk, amelyekben a komfortzónádból kilépve merülhetsz el az ászanák gyakorlásában…
Megnyitotta kapuit Budapest szívében, a Szervita téren az ország egyik legkülönlegesebb, legautentikusabb holisztikus lelki egészségközpontja, a Sanará, és egyben már most biztosak vagyunk: tökéletes hely lesz azok számára, akik szeretnének minőségi időt…
Ez egy nagyon fontos téma az életünkben, mégis azt látom, hogy mindenki, aki sikeres, sajnos nem vesz erről tudomást. Bár sikeres a munkájában, de sajnos ezért egészségileg is megfizeti az árát… Nem…
Hányszor halljuk: csak 10 perc. Kell, hogy ennyi időd legyen magadra! A tested, a lelked, az agyad karbantartására, a baráti, a rokoni kapcsolatok ápolására. Nem beszélve az egyéb családi és munkahelyi kötelezettségekről,…
Hiszem és tapasztalom, hogy a jóga által tudom megőrizni a testi-lelki egészségem, s az öregedés folyamata is lassabb és kellemesebb, ha rendszeresen jógázom. Ez a hit oly erőssé vált bennem, hogy korosztályomnak…