Címke: futás

A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni

Egyáltalán nem túlzás, ha azt állítjuk, hogy a futás soha nem volt még ilyen népszerű, mint napjainkban. Sikerének egyik titka, hogy roppant egyszerűen, szinte bármikor elkezdhető, rugalmas időben végezhető, valamint kortól, földrajzi…

Jövő szombaton ismét a nőké lesz a Népliget

Június 1-jén a Népligetben rendezi meg a BSI az ország egyetlen, csak nőknek meghirdetett futóeseményét. A szabadidősport-eseményen kilenc táv várja a sportolni vágyókat, akik az 1000 méteres családi futástól egészen a 10…

Így vehetjük rá magunkat az ünnepek alatt is a mozgásra

Az év vége közeledtével megsokasodnak az otthoni teendők.  Ilyenkor a sportolás sajnos háttérbe szorulhat, holott a szervezetünknek ebben az időszakban is szüksége van a testmozgásra. A Technogym most olyan tippeket gyűjtött össze,…