Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Nem mindenki számára egyszerű a megvalósítás, de tippjeinkkel megkönnyítjük számodra. Lubics Szilvia, a Novo C…
Címke: fogyás
Biztosan tapasztaltad már, hogy annak ellenére, hogy a hétköznapokon mindig pontosan betartod az étrended, és maximálisan teljesítesz az edzéseken, ahogy elérkezik a péntek és a lazítás ideje, minden akaraterőd elhagy. Az ellazsált…
Ha mostanában kicsit ellazultad az egészséges táplálkozást, nem kell egyből kétségbe esni! Ma éppen ilyen helyzetre hoztunk neked egy kis segítséget. Nézd csak! Időjárás Az Időkép előrejelzése szerint gyakran takarhatják felhők a…
A tavasz beköszöntével egyre inkább kerülnek le a ruhadarabok, sokan pedig most határozzák el, hogy nyárra megszabadulnának néhány kilótól. Számukra jó hír, hogy most még épp időben vannak ahhoz, hogy egészséges és…
Az elmúlt 8 hónapban több mint 3 000 felnőtt csatlakozott az Auchan Alapítvány által támogatott Miből Mennyit Egyek programhoz, hogy egy egészségi állapotfelmérés után heti rendszerességgel kapjanak ingyenes, személyre szabott táplálkozási tanácsot. A…
Túlvagyunk január 19-én, amikor állítólag a legtöbben feladják az újévi fogadalmaikat. A kutatások szerint évkezdetkor minden ötödik ember változtatni akar, viszont csak 8 százalékuknak sikerül. A fogyatkozó elszántságnak szeretne új lendületet adni…