Egy tavalyi magyar kutatás szerint száz emberből csupán kettő kel igazán kipihenten, miközben minden ötödik magyar egyre kevesebb időt tölt álomországban.* Az alváshiány nemcsak a kávéfogyasztást növeli, hanem komoly hatással van az…
Címke: fizikai és mentális egészség
Vajon mennyiben változott a nők szerepe és életminősége a hosszabb életkilátások tükrében? A Panna, csajok, satöbbi következő epizódjában Dr. Halmos Amrita szülész-nőgyógyásszal és endokrinológussal beszélgetünk a menopauzáról egy kicsit másképp. Amrita elmagyarázza,…
Megnyílt Magyarország vadonatúj e-sport központja, a Delta 1 Esports Café. A budapesti bázis egyedülálló módon trénereket, játékos menedzsmentet, mentorprogramokat, edzőtábort kínál az amatőr és profi e-sportolóknak, továbbá AI képzéseket minden érdeklődőnek. Az…
A tavasz az áhított beach body eléréséről is szól. Sokan próbálkozunk régi és új, beváltnak hitt gyors-diétákkal, de mindannyian tapasztaltuk már, hogy ezek csak rövid távú fogyást eredményeznek. A GymBeam táplálkozási szakértői…
A masszőrnek tanuló, az élet különböző területeiről érkező emberek fő motivációja, hogy új hivatásként, főállásban vagy másodállásban másoknak segítsenek a testi és a lelki egészség megőrzésében. Az első alkalommal megrendezésre kerülő Masszőr…