A helytelen fogmosási technika többféle problémához vezethet, például túl erős dörzsöléshez vagy bizonyos területek kihagyásához. Ezen hibák következtében pedig megnőhet a fogszuvasodás, az ínygyulladás és a fogérzékenység kockázata. Éppen ezért kiemelten fontos…
Az új év kezdete sokak számára az egészségükre való tudatosabb odafigyelés időszaka. Egy friss hazai kutatás szerint* azonban a magyarok jelentős része tanácstalan, ha emésztési jóllétük javításáról van szó, annak ellenére, hogy…
A Panna, csajok, satöbbi legújabb epizódjában Panna vendégei Sebestyén Tímea, a Pranagarden alapítója és Kendi Hanna, ájurvéda szakértő lesznek, akikkel a holisztikus szemléletről és az ájurvéda erejéről beszélget. Megtudhatjuk, hogyan közelíti meg…
Egy 2024. júliusi tanulmány szerint a mediterrán diéta és az omega-3 zsírsavak kombinációja jelentősen csökkenti a pattanások súlyosságát és javítja az életminőséget. A kutatás kimutatta, hogy az omega-3 szintjének növelése jelentős javulást…
Okosabban dolgozz, ne keményebben! Tom Brady, Serena Williams, Tiger Woods, és Roger Federer is azok közé a sportolók közé tartozik, akik egyre inkább karrierjük későbbi szakaszában érnek el kiemelkedő sportsikereket. A Csúcs című…
A legtöbb ember számára a szeptember eleje a nyár elbúcsúztatását, az iskolakezdést és a tél közeledtével a nappalok rövidülését jelenti. De az új évszak az újrakezdés érzését is magával hozza. Itt az…