Nemcsak a húsok grillezése jelenthet kockázatot a rákkeltő anyagok képződése szempontjából, hanem a grillen készült ételek sokfélesége is befolyásolja az egészségünket. Szerencsére számos ízletes és egészséges alternatíva áll rendelkezésünkre, amelyekkel változatosabbá és…
Itt van a nyár, a legmelegebb évszak. Mindenki a vízpartot keresi, hogy kis hűsítő mártózásokkal elviselhetőbbek legyenek a kánikula legforróbb napjai. Ráadásul a legtöbb strandon ma már számos program- és sportlehetőség is…
Itt a nyár és vele együtt a piknik szezon! Egy vízparti piknik pedig nem csak kellemes időtöltést ígér, hanem lehetőséget ad arra is, hogy természetközelben falatozzunk egy jót. Azonban fontos az előkészület!…
Ha bekapunk egy kis ropogtatnivalót napközben, az nem feltétlenül számít bűnözésnek, sőt! A megfelelően kiválasztott snackek még támogathatják is az emésztést, energiát adnak, miközben egyensúlyba hozzák a vércukorszintet. A GymBeam összegyűjtött néhány…
A ToTu csapata elhozta nekünk a három legnépszerűbb tejmentes „túrós” receptet. Sőt, a megkérdezettek legnépszerűbb finomságai glutén-, szója- és hozzáadott cukor-mentesek is egyben. Lepjük meg velük magunkat vagy ételérzékeny szeretteinket. Jó étvágyat…
„Ki lesz az angyal? Csak még egy falatot anyu kedvéért!” – hányszor hallottuk ezeket a mondatokat gyerekkorunkban és talán sokan ezt mondogatják a saját gyerekeiknek is. Nem is gondolnánk azonban, hogy mennyi…