Ha az emberek több testmozgást iktatnának be az életükbe számos betegséget meg lehetne előzni, sajnos van, aki egyáltalán nem vagy nagyon keveset mozog. November 20-án a diabétesz világnapjához kapcsolódva ingyenes családi egészségnap lesz a MOM Sportban, ahol az ingyenes szűrővizsgálatok és a tanácsadások mellett mintegy 20 mozgásos aktivitással szeretnének kedvet csinálni a testedzéshez. Bővebben ajánlónkban olvashattok az eseményről! Csodás pénteket és aktív hétvégét kívánunk!
Időjárás
Az Időkép előrejelzése szerint egy mediterrán ciklon hoz felhős, borongós időt, valamint országos esőt. Többfelé jelentős mennyiségű esőre is számítani kell. Az Északi-középhegységben és északkeleten délután, este havas eső, havazás váltja fel az esőt. Délutántól az északias szelet többfelé a Dunántúlon és északkeleten többfelé élénk, este helyenként már erős lökések is kísérhetik. Délután 5-11 fokot mérhetünk.
🆘 Ma kettősfronti hatás terheli szervezetünket. Sokaknál jelentkezhet fejfájás, keringési problémák, vérnyomás-ingadozás, emellett alvászavarok, emésztési problémák is felléphetnek. A nyirkos, csapadékos időjárás miatt ismét felerősödnek a kopásos és gyulladásos jellegű ízületi bántalmak. A szürke, fényszegény időjárás sokaknál idézhet elő tompaságot, fáradékonyságot, dekoncentráltságot, alacsony lesz a hő- és komfortérzetünk is. Nagy lesz a megfázásveszély, ezért ajánlott a meleg, réteges öltözet. A szelesebb tájakon élők körében fejfájás, ingerlékenység, türelmetlenség is jelentkezhet. Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk gyümölcsöket, zöldségeket, valamint ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!
Névnap: Jenő
Híres születésnapos
Ma ünnepli 48. születésnapját Chloë Sevigny amerikai színésznő. Sok boldog szülinapot kívánunk neki!
Chloë 18 évesen költözött New Yorkba barátjával, Harmony Korine rendezővel. Mivel érdeklődött a divat iránt, így első munkáit öltöztetőnőként és modellként kapta. Nem sokkal később felfedezte a Sassy magazin egyik divatszerkesztője, akit lenyűgözött az öltözködési stílusa és felajánlott neki egy gyakornoki állást. Később Chloe modellkedni is kezdett a magazinnak. Egy botrányfilmként elkönyvelt filmben, A kölykökben fedezték fel, melyért Independent Spirit Awards-ra jelölték. A mozit Larry Clark rendezte és Korine volt a forgtókönyvíró. Chloë egy HIV-pozitív tinédzsert, Jennie-t alakított. Ezt követte Steve Buscemi önéletrajzi ihletésű függetlenfilmje, a Bárbajnokok, aztán Harmony Korine Tétova lelkek című filmje jött. Volker Schlöndorff Sevigny-t kereste meg elsőként, hogy játssza el a Palmetto című neo-noir thriller elkényeztetett női főszerepét, Woody Harrelsonnal az oldalán. Ebben a filmben a karaktere megszervezi saját elrablását. Mindezek után övé lett a főszerep A diszkó végnapjaiban, amit Whit Stillman rendezett. A film ugyan nem lett kasszasiker, de a szakma elismerésben részesítette és pozitív kritikákat kapott. Ennek a filmnek köszönhetően fedezte fel őt Kimberly Pierce rendezőnő, aki odaadta neki A fiúk nem sírnak című filmben Lana Tisdel szerepét. Sevigny ezért a filmért rengeteg elismerést kapott. Többek között elismerően írt az alakításáról a Rolling Stone és a Los Angeles Time magazin is. Valamint ezért a filmért kapta meg az Oscar-jelölését, Legjobb Női Mellékszereplőnő kategóriában.
2000-ben játszott a kultikus regényadaptációban, az Amerikai Pszichóban, ahol Christian Bale asszisztensnőjét játszotta. Ezt a filmet követte a Ha a falak beszélni tudnának leszbikus főszereplőnőjének életre keltése. 2006-ban belekóstolt a sorozatok világába is. Szerepet kapott az HBO csatorna Big Love című sorozatában, ami egy mormon közösségről szól. Egészen 5 évadon keresztül alakította Bill Paxton második feleségét, Nicolette Grant-et. 2010-ben Golden Globe-ot is kapott ezért a szerepért. 2007-ben következett David Fincher Zodiákus című filmje, amiben Jake Gyllenhaal, Robert Downey Jr. és Mark Ruffalo oldalán játszott. A film igaz történet alapján készült, mely a Zodiákus-gyilkosságokat dolgozza fel. 2011-ben feltűnt a Fight for Your Right Revisited című rövidfilmben, 2012-ben pedig az Innocence című filmben volt látható.
Az évek során Chloë neves rendezőkkel dolgozhatott együtt: David Fincherrel (A Zodiákus), Woody Allennel (Melinda és Melinda) valamint Lars Von Trierrel (Manderlay). 2012-ben továbbá a nagy sikerű sorozatban, az American Horror Story: Asylumban alakította a nimfomániás Shelleyt. 2013-ban feltűnt a Lovelace című filmben, ahol egy újságírót alakított. 2014-ben négy filmjét mutatták be a tengerentúlon. 2015-ben visszatért a televíziós világba, a Bloodline című sorozattal. 2015-ben leginkább divattervezői ambícióit valósítja meg, egy kollekcióját januárban már be is mutatták. Októberben visszatér az American Horror Story – Hotel című évadban. 2016-ban hivatalosan is bejelentette, hogy a Kitty című film producere és rendezője is lesz egyben, továbbá ebben az évben négy filmben is látható. 2017-ben Michael Fassbender mellett játszik a Jo Nesbo regény, a Hóember filmes adaptációjában. 2018-ban szerepelt a Lizzie, 2019-ben a Love is blind, A farkasfiú igaz története, A holtak nem halnak meg és a Queen és Slim című filmekben. 2020-ban játszott a Slowmachine című filmben és az Akik mi vagyunk című sorozatban. Idén a The girl from Plainville című sorozatban játszik.
Forrás: starity.hu
Ingyenes családi egészségnap a MOM Sportban
Világszerte csaknem 500 millió új diabéteszes, daganatos, valamint szív- és érrendszeri megbetegedést lehetne megakadályozni 2030-ig, ha az emberek több testmozgást iktatnának be az életükbe – áll az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az emberek fizikai aktivitásáról készített jelentésében.
Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány idén is megrendezi a Diabétesz Világnaphoz kötődő ingyenes családi egészségnapját, az Egy Csepp Világnapot november 20-án, vasárnap 10-18 óra között Budapesten, a MOM Sport rendezvényközpontban. Az esemény mottója: Generációkon át. Ennek szellemében a család minden tagjára gondoltak a szervezők. A gyerekeket olyan fellépők szórakoztatják, mint a Kolompos Zenekar, Peller Anna és a Street Sixteen tinizenekar. Ismét megnyílik a közkedvelt Teddy Maci Kórház, ahol a kicsik plüss macikat „gyógyíthatnak” orvostanhallgatókkal együtt. Az „orvosi rendelés” alatt játékosan ismerhetik meg a kis „macidoktorok” a gyógyító tevékenységet, de az egészségre nevelés, a prevenció és a veszélyes élethelyzetek elkerülése is középpontba kerül.
A KiDS Birodalomban speciális ugróiskola, puzzle, ugrálóvár, kézművesfoglalkozás és a Mesekert interaktív játszóház várja a kicsiket, a nagyobbak a Sportsarokban reflexjátékkal, sport- és kreatív feladatokkal vezethetik le energiáikat. Az eddig egészségnapokhoz képest jóval több, csaknem 20 mozgásos aktivitással készülnek a szervezők, mellyel a sport egészséges életmódban betöltött fontos szerepét szeretnék kiemelni. Erős Antónia vezetésével 15 órakor indul a hagyományos Diabétesz Séta, mellyel arra hívják fel a figyelmet, hogy napi 30 perc mozgással sokat tehetünk a 2-es típusú diabétesz megelőzéséért, és hogy a sport a cukorbetegeknek az életminőség jelentős javulását, a jobb vércukorértékeket jelentheti. A séta online közösségi kihívással is kiegészül, Kék Kör Túra néven a Magyar Természetjáró Szövetség közreműködésével, melyhez csatlakozhat bárki november 14-20. között. Cél: az Országos Kékkör távjának a megtétele. A közösségi kihívás a MOM Sportban zárul, ahol egy gyaloglópadon „gyűjthetik a kilométerek” a versenyzők, akik között a rendezvényen nyereményeket sorsolnak ki, de a tombolán is értékes ajándékok találnak gazdára.
A felnőtteket ingyenes szűrésekkel, egészségügyi tanácsadásokkal, kiállítói standokkal és koncertekkel – mint Paulina, Csonka András és az idei X-Faktor versenyzői – várják. A színpadon népszerű színészek, műsorvezetők váltják egymást, mint Erős Antónia, Barabás Éva, Rábai Balázs, akik a konferáláson kívül egészségmegőrzésükről és a testmozgás életükben betöltött szerepéről is beszélnek majd. A hírességek megméretik vércukorszintjüket, és vállalkoznak számos egyéb szűrésre – látásvizsgálat, lábdiagnosztika, testösszetétel-mérés, diabetológiai-, dietetikai- és fogászati tanácsadás -, melyekre bárkinek lehetősége lesz ingyen a rendezvény teljes ideje alatt.
A MOM Sport különtermében cukorbeteg klubok és DiabKör Facebook csoportok tartanak ingyenes – de előzetes regisztrációhoz kötött- előadásokat. A rendezvényen a készlet erejéig meg lehet kóstolni majd a Magyarország Cukormentes Tortáját, a Nagyi kedvencét is a 77 Elektronika jóvoltából.
További információ: ITT és a az Alapítvány honlapján.
