Nyár végére elég sok nyavaját össze tudunk szedni, ha nem vagyunk óvatosak. A napallergia is számos embert érint. Felmérések szerint az Egyesült Királyságban miden 10. ember küzd ezzel a problémával, Közép-Európában a lakosság 10-20% százalékát érinti. Az viszont az egész világra igaz, hogy mostanra már nemcsak az erős napsütés esetén kell bőrünket védeni, hanem az év minden napján. Napallergia pedig bárkinél előfordulhat; ha van a családodban allergiás vagy asztmás, akkor még nagyobb az esélyed erre a típusú bőrtünetre.
A napallergia típusai
Polimorf fénykiütés (PLE)
Különböző fajta napallergiák léteznek. A leggyakoribb a polimorf fénykiütés (PLE), más néven nyári fénykiütés vagy szoláris urticaria. Általában tavasztól őszig fordul elő. Ha valaki ezzel küzd, a bőr azon részén, melyet nap ér, kidudorodó, viszkető kiütés jelenik meg. A kiütés hasonlít a csalánkiütéshez és az arcon, nyaki részen, mellkason és a karokon fordul elő.
Szoláris urticaria
A szoláris urticaria a napallergia egyik fajtája, amikor a nap érintette bőrön csalánkiütések jelennek meg. A csalánkiütések viszketnek, néhány óráig láthatók. Általában maguktól elmúlnak, de amint ismét nap éri a bőrfelületet, azonnal újra megjelennek.
Gyógyszer okozta fényérzékenység
Bizonyos gyógyszerek a bőr napfényérzékenységét okozhatják. Egyes antibiotikumok, antidepresszánsok, gyulladáscsökkentő gyógyszerek is kiválthatják. Ha ezen gyógyszerek valamelyikét szeded, javasolt a napfény kerülése, amennyire csak lehet.
Actinic prurigo
Az actinic prurigo egy ritka bőrbetegség, mely leginkább kicsi gyerekeket és serdülő tiniket érint. Viszkető, hámló foltok jelennek a bőr azon részén, ami napfénynek volt kitéve. A foltok hetekig, vagy akár hónapokig is megmaradnak.
A napallergia tünetei
A napallergia tünetei emberenként változhat, az enyhétől a komolyabb formáig. A leggyakoribb tünetek a következők:
● Viszkető vagy égető kiütés
● Csalánkiütés
● Pirosság
● Duzzanat
● Hólyagok
● Apró dudorok
Mikor fordulj orvoshoz?
Ha a fent felsorolt tünetek bármelyikét tapasztalod a napon tartózkodás után, érdemes orvos fordulnod, aki kíváncsi lesz a kórtörténetedre és a bőrödet is meg fogja vizsgálni. Javasolhat allergia vizsgálatot is, a lehetőségek kizárása végett.
További tünetei is lehetnek a napallergiának. Ha bármelyiket tapasztalod, ne késlekedj, azonnal fordulj orvoshoz.
● Mellkasi fájdalom
● Szédülés
● Izomgörcs
● Erős fejfájás
● Gyomorfájdalom
● Hirtelen erős gyengeség
● Légzési vagy nyelési nehézségek
● Hányás
Hogyan óvd meg a bőrödet, ha allergiás vagy a napfényre?
Ha hajlamos vagy a napallergiára, nagy valószínűséggel érzékeny bőröd van. Tehát különösen óvatosnak kell lenned a bőrápolásban. Íme néhány ötlet, ami segíthet:
● Kíméletes szappant vagy arctisztítót használj arcmosáskor. Kerüld a durva összetételű szappanokat, amelyek elvonják a bőr természetes zsírosságát és ki is szárítják azt. Amit még megtehetsz, hogy kipróbálod a FOREO LUNA 3, érzékeny bőrre kifejlesztett arctisztító eszközt. Az ikonikus LUNA 3 bársonyos puha szilikonból készült, amely ellenáll a baktériumoknak és 35-ször higiénikusabb, mint a nylon kefék. Csak fordítsd meg, és máris kapsz egy feszesítő arc masszírozó eszközt, mely a bőrápoló termékeket segít mélyen a bőrbe juttatni – oda, ahol a leghatékonyabb fejtik ki hatásukat.
● Használj hidratáló krémet, hogy a bőröd ne száradhasson ki. Kend be közvetlenül arcmosás után.
● Használj fényvédő krémet, legalább 30 SPF-est, és kend be a bőrödet 15 perccel azelőtt, hogy kimennél a napra. Két óránként kend be ismét, főleg, ha hajlamos vagy az izzadásra vagy úszol.
Hogyan tudod megakadályozni a napallergiát?
Ha napallergiád van, az a legjobb, ha kerülöd a napot. Íme néhány ötlet, hogy hogyan tudsz vigyázni a bőrödre:
● Laza, kényelmes védőruházatot viselj, ami takarja a bőrödet
● Hordj nagy karimájú kalapot, amelynek árnyéka védi az arcodat és a nyakadat a naptól
● Ne tölts túl sok időt a napon. Ha mindenképp kint kell lenned, időnként vonulj az árnyékba
● Ne feledkezz meg a hidratálásról, igyál sok vizet
Hogyan lehet kezelni a napallergiát?
Ha enyhe napallergiád van, a tünetek maguktól elmúlnak. Ha a tünetek komolyak, az orvos lehet, hogy felír szájon bevehető vagy helyileg alkalmazandó kortikoszteroidot. Ezek gyulladáscsökkentő orvosságok, melyek csökkentik a viszketést és a duzzanatot. Bizonyos esetekben az orvos szájon át bevehető antihisztamint is felírhat a tünetek enyhítésére. Ha nagyon komoly a kiváltott reakció, az orvos epinephrin injekciót is adhat, ami csökkenti a duzzanatot és a viszketést.
Szabad-e kimenni, ha napallergiád van?
Ne aggódj. A napallergia nem jelenti a strandolás vagy a nyári programok végét. Továbbra is kimehetsz, hogy élvezd a napsütést. Csak legyél elővigyázatos a bőröd védelme érdekében. Ha esetleg allergiás reakciót tapasztalsz, fenti tünetekkel, fordulj orvoshoz.
