Tudtad, hogy a színek közvetlenül hatnak a lélekre? Azt is lehetne mondani, hogy a színek a lélek éltetői, hatással vannak érzéseinkre, lelkivilágunkra, hangulatunkra. Vannak természetünkhöz közelebb álló színek, melyeket szeretünk, és vannak olyanok, melyeket elutasítunk. És ezek bizony rólunk árulkodnak. Lássuk, hogyan!
A szín a külvilággal való kapcsolatteremtés egyik legfontosabb eszköze. Mindegyik szín más jelentést hordoz, és más hatással van ránk. Legyen szó akár ruháink színéről, vagy arról, hogy az otthonunkban milyen színek uralkodnak, vagy melyektől tartózkodunk. A színekre adott válaszreakcióink mélyen gyökereznek, saját megtapasztalásainkra vezethetők vissza. A színek képesek gyógyítani, motiválni, cselekvésre ösztönözni, megnyugtatni, vagy éppen idegesíteni.
Ahogy Wassily Kandinsky mondta: „A szín pszichés rezgést vált ki. A szín egy még ismeretlen, de valóságos hatalmat rejt, amely az emberi test minden részén hat. ”
Emlékeket, érzéseket is társíthatunk a színekhez. Művészetterápiás foglalkozásaim során tapasztalom, hogy egy-egy színtől valaki például fél. Leggyakrabban ez a fekete, mert a halált, a gyászt kötjük hozzá, vagy épp egy sötét szobát, ahol kiskorában valaki félt. Pedig a fekete szín nem csupán negatív minőséget jelöl. Igazi áttörés és felszabadulás akkor jön létre, mikor valaki az általa félelmetesnek tartott színnel elkezd rajzolni, és már nem fél tőle. De olyannal is találkoztam, aki nem mer színeket használni. Valamiért csak a negatív dolgokat veszi észre az életében, és még papíron sem tud színessé válni. Mindenkinek van saját színkészlete, domináns színei, melyeket többnyire használ. Mikor már több alkotás elkészül a foglalkozások során, akkor lehet felfedezni, hogy kinek milyen jellemző színei vannak, és az mit jelent számára.
Az általunk szeretett színek legtöbbször segítséget és támaszt nyújtanak abban az életszakaszban, amelyikben élünk. Az elutasított színek pedig azt szimbolizálják, amivel foglalkoznunk kéne, ahol egy-egy probléma lapul.
Mivel a színek nagy hatást gyakorolnak lelkiállapotunkra, és ezáltal gondolatainkra is, nagyon nem mindegy, hogy milyen színekkel vesszük körbe magunkat. Nem szerencsés a túl sok szín használata, hiszen az diszharmóniát hozhat, illetve a túl kevés szín használata sem, mert abban nem tudunk erőre kapni, kreatívnak lenni, felpezsdülni.
A színekkel tudati funkcióinkra is hatással lehetünk: gondolkodás (sárga), érzékelés (zöld), érzés (piros), intuíció (kék, lila). Figyeld meg, hogy minél inkább előkerülnek új színek az életedben, annál inkább színesedik a személyiséged, hiszen az új szín egy új személyiségvonást, tudati beállítódást kelt életre. Lehet, hogy éppen az érzelmi oldalad erősödik fel, empatikusabb leszel, vagy a gondolkodási funkció lesz erősebb, és racionálisabb leszel.
Hogyan mozdítsd meg a lelked színekkel?
Használd őket tudatosan! Minden színnek van üzenete, így jó, ha figyelsz erre is. Akár rajzolhatsz ezekkel a színekkel, figyeld meg a hatását magadon, vagy megjelenhetnek ruhatáradban, kiegészítőidben, vagy a lakás egy-egy pontján.
Piros: energizál, életerőt, erőteljességet, határozottságot ad, szenvedélyes, dinamikus, intenzív. A túl sok piros viszont agresszívvá tesz, és növeli a nyugtalanságot.
Narancssárga: életörömöt, bölcsességet ad, a testi, szellemi erőket képviseli, növelhető vele a tetterő és a célratörés. A túl sok narancssárga növeli a szorongást.
Sárga: a szellemi erőt képviseli, meleg vidám szín, az intellektualitás, okosság kapcsolódik hozzá, növelhető vele a racionalitás, az újító készség. A túl sok sárga kimerültséget okoz a túlzásba vitt mentális aktivitás miatt, makacsságot, irracionalitást mutathat.
Zöld: friss energiák, biztonságérzet, nyugalom, elcsendesedés lehetőségét jelzi. A zöld szín erőt és érzékenységet szimbolizál, érzelemmel párosítva. A harmónia és a vidám lelki nyugalom színe. Jó a fáradt idegekre, kiegyensúlyozza az érzelmeket. A túl sok zöld negatív energiát hoz létre, a félelem, irigység, düh színe is lehet.
Kék: erőt sugároz, higgadtságot, nyugalmat ad, békét. A hűség és őszinteség színe. Megnyugtatja az elmét. A túl sok kék búskomorságot hozhat, depressziót és szomorúságot.
Lila: higgadtság, hit, spirituális fejlődést erősít, belső útkeresési folyamatra ösztönöz. A mentális és idegi problémákat oldja. Jól hat a kreativitásra és a szabadon gondolkodásra. A misztika és bölcsesség színe, varázslat, mágia szimbóluma. A túl sok lila negatív gondolatokat hozhat, melankolikussá tehet.
Fekete: elegancia, erőteljesség, tekintélyt sugároz, negatív jelentésében a halállal és gyásszal kötik össze. A túl sok fekete félelmet kelt, és a másoktól való elzárkózásra utalhat.
Fehér: a tisztaság, ártatlanság, optimizmus színe, tisztítja az elmét a legmagasabb szinteken. Nem lehet túlzásba vinni.
Használd a színeket, játssz velük, kísérletezz. Ha rajzolsz, akkor próbáld ki, hogy milyen érzés új színekkel rajzolni, amelyekkel nem szoktál. Fedezd fel, hogy mely színek dominálnak az életedben, és miért? Milyen élményeket társítasz hozzájuk, milyen érzéseket, mikor lettek a kedvenc színeid?
Figyeld meg, hogy mennyire bánsz bátran a színekkel, mersz-e élénk színeket hordani, használni, vagy inkább csak a pasztellszínek a kedvenceid. Ha zavar egy szín, társíts hozzá érzelmeket, és az 5 miért technikájával menj egyre mélyebbre, hogy miért is zavar. Az 5 miért technikája nagyon egyszerű, kérdezd meg magadtól, hogy miért zavar mondjuk a lila szín. Megérkezik a válasz, és erre a válaszra is tedd fel a miért kérdést. Majd a következő válaszra is. Ötször áss mélyebbre a miért kérdésre. Önismereti utadon hasznos lehet kideríteni a színek szerepét életedben.
Ha úgy érzed, hogy az életed állóvíz lett, alig változnak a dolgok körülötted, vagy érzelmileg beragadtál egy helyzetbe, akkor bátran kezdj el új színeket bevinni az életedbe! Színezd ki magad, élj színesebben, és megmozdul a lelked is, ebben biztos lehetsz!
Rajzolj velünk! Szeretettel várlak egy kreatív mesés napon! Mert a mesebeli párkapcsolat nem csak a mesékben létezik.
Mesés Beszélgető Estek | Farkas Renáta
Szöveg: Farkas Renáta -Művészeti Terapeuta, Life Coach, Táncoktató
